快走真的能减肥吗搜索结果第1页,早教吧

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常言说得好，“饭后百步走，活到九十九”。但事实上，走路不但能有利身心健康，对于肥胖体形的人而言，也是减肥的一把“利器”。有人说，每天快走一万步，一月就能瘦10斤，快走能减肥吗？快走减肥应该如何进行，又该注意哪些事项呢？其实，若如果要利用快走来进行减肥瘦身的话，可能还需要掌握一些方法和技巧。下面我们

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