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海参大家不陌生吧，它属于营养丰富，且不含胆固醇的食物。烹饪做法很多，是大家爱不释手的中国美食之一。那么大家可知道怀孕几个月吃海参最好呢？海参的微量元素钒的含量是各种食物之首，这种物质可以参与血液中铁的输送，增强嗯造血的能力。海参中还含有一种特殊的物质，叫做海参毒素，这种物质可以有效抑制多种霉菌以及

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