1、怀孕初期呕吐严重怎么办 怀孕初期呕吐严重应避免自身压力过大，每天充分休息，可有效预防早上起床后孕吐症状。孕初期睡觉的时候头部枕头适量调高可预防吐。不长时间面对电脑或电视，电脑和电视的屏幕闪烁会诱使孕吐症状加重。多锻炼身体，每天饮用苹果汁或者蜂蜜，可帮助改善胃肠功能，避免孕吐。早上起床吃