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现在市面上有很多种类的牛奶,有纯牛奶、优酸乳等,有些人不喜欢纯牛奶的味道,喝不惯,所以对有酸奶倒是情有独钟。优酸乳里面也是富含很丰富的营养价值,其中含有钙铁锌和人体所需的其他微量元素,还能促进肠胃的消化。但是有一部分的女性在饮食上是需要特别注意的,那就是孕妇。因为她们怀孕了,不仅是要注意自己的身体
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