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孕妈妈日益膨大的腹部,往往会导致腰酸背痛,那么怀孕5个月腰酸背痛正常吗?怎么缓解?下面的内容一起来看看吧! 怀孕5个月腰酸背痛正常吗? 1. 避免长时间保持同一站姿或坐姿。如果必须一直坐着,也不要一直坐着不动,可以上下摆动脚,或做一些简单的腿部运动。必要时,每1~2小
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