怎么减小肚子上的赘肉最快的呢？ ＂心跳设计师问：2015-05-04 14:35:13关键词：减小肚子怎么瘦如何减怎么办 我要回答

肚子上面的赘肉应该怎么减？ 我的壞脾氣问：2015-04-16 10:27:03 我要回答

怎么减肚子上的赘肉最快？需要注意哪些事项？ 没必要矫情问：2015-04-14 11:08:23 我要回答 我近期腹部上的坠肉非常多，想想许多 方法减肥瘦身也吃完减肥产品也没有功效，很是疑惑，怎么减肚子上的坠肉更快？需要留意什么事宜？ BT知识网网编解释： 许多 对腹部上的坠肉

1、怎样减肚子上的赘肉最快最有效 想要减掉肚子上的赘肉，首先注意每次进食的时候，最好是吃七八分饱，吃过饭之后不要立刻的坐下或者躺下，最好还是进行一些散步或者是站着，这样更有利于消食，防止肚子出现一些赘肉，每天多进行一些慢走和身体的锻炼，在睡觉前做5分钟的仰卧起坐，对于减肚子上的赘肉很有帮助