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  骑单车是一种锻练的好方法,也是生活上,很多人健康养生健身的优选方法,那样的作法尽管简易,可是,在应用的情况下,還是凑合一些标准的,并并不是我们随意骑一下,就可以做到了运动健身的目地,因此,我们应当如何应用单车运动健身呢?   骑单车开展运动健身,实际上最好