怎么防止游泳腿抽筋搜索结果第1页,早教吧

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游水时脚抽筋是较为普遍的状况。一旦发病不但疼痛难忍，并且还不可以活动。如不立即救援，经常因之产生溺水事故。因而，在游水时要留意：食材提前准备不可以少：最先应提升身体发热量，以融入游水时的凉水刺激性。可吃些肉类食品、生鸡蛋、蛋白，还尽可能吃些甜品。次

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