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人的肌腱是有一定的延展性的,平常常常拉申肌腱可以提升人的协调能力,并且还能具有益寿延年的实际效果,如果不常常拉申肌腱,经常会造成肌腱越来越较为硬实,要想迅速的打开肌腱,一定要把握一些恰当的方式,最好可以有一些技术专业的教师来开展具体指导,
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