怎样才能推迟绝经期呢？ 精神 吥㊣常丶问：2015-01-26 15:44:47 我要回答

伴随着年纪的增长，女士是会出現绝经的状况的，大部分的女性朋友也全是出現在50岁上下的情况下，此刻就会有许多的女性朋友要问了，女性怎么才能推迟绝经期？实际上这类调养的方式也是有较为的多的，大伙儿平时的情况下全是能够 积极主动的调养，因此 如今就由网编来给大伙儿详尽的介绍一下。

更年期是女士都是亲身经历的一个环节，一般而言女士进到50岁以后，卵巢降低，便会进到更年期。更年期的出現通常代表着女士迅速衰退。那麼有什么方法能够 延迟时间更年期呢？ 一: 补充蛋白质食物和胶原蛋白粉 1:益气补血的猪皮冻： 调料：鲜猪肉皮1000克、凤爪500克、鱼片500克

女性想要推迟绝经，那么就应该注意保养自己，要注意加强营养的补充，同时也要注意心理健康，学会缓解自己的精神压力，保持愉快的心情，而且要注意加强身体的锻炼。 1、增加营养 有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了