我们都了解人的个性全是与生俱来培养的，可能会伴随着年纪的增长性情也会产生一些转变，但这个时候我们的情商智商还要随着产生一些改变，情绪也应当产生改变，无论是置身在哪些的自然环境上都应当维持一个奋发向上的心理状态，将自身的三观放正，那样就可以合理的防止抑郁症，那麼如何能调整轻度抑郁