怎样跑步小腿不长肌肉搜索结果第1页,早教吧

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慢跑是一项十分非常好的有氧运动减肥之一，可是目前许多人到坚持不懈了一段時间的慢跑锻练之后出現了小腿肚变宽的状况，这类状况让我们很多人迫不得已放弃了慢跑，实际上它是彻底能够防止的，慢跑的情况下尽可能用前脚板碰地，尽可能挑选跑步的方法不必快

怎样跑步小腿才不会长肌肉呢？残阳照、墨痕问：2015-11-15 00:36:27 我要回答

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