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急行跳远的训练方法
运动常识
急行跳远,是来源于古希腊文化的奥林匹克运动,它是由助跑,跳起等姿势组成,是归属于非常复杂的跳高种类。急行跳远,不仅是训炼身体素质,还能够具有减去脂肪的作用,也就是我们常说的减肥瘦身。那麼急行跳远的训练法有那麼呢?又需要留意些什么?一起来看一下今日的內容吧。 一、 原
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