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如今的运动养生不仅仅是说要确保身心健康,更要确保这类健身运动是不是合适我呢?仅有合适自身的运动方式我们健身运动起來才算是最奏效也是最身心健康的,下边权威专家就为大伙儿精心准备了这种问题的回答。   从基因遗传视角上看,身材大概可分3种(下称为A、B和C型),这3种身材各