鸽子肉的饮食疗法 鸽子肉不仅营养丰富，且也有一定的健康保健作用，能预防多种多样病症，《本草纲目》中记述“鸽羽色诸多，唯乳白色当药”，从古到今中医药学觉得鸽子肉有清肝火壮肾、养血补 血、清热去火、生津解渴等作用。现代科学觉得：鸽子

1、孕妇吃哪些食物是补钙的 女性在怀孕期间需要补充大量钙元素，而生活中含有钙元素的食物有很多。首先，补钙的孕妇可以多喝牛奶以及奶制品，像奶片、奶酪都是不错的选择；其次，豆制品也是补钙的天然食物，人体需要的钙元素多是通过吸收豆制品得来的，比如说豆腐、黄豆、黑豆等，同时豆制品还含有丰富的优质蛋

1、减肥食谱有哪些 科学减肥的方法就是运动和饮食，在饮食方面既要吃得健康，又要减少油脂的摄入。可以提前制定好一天的菜谱，然后按着要求去做，这样的效果会很好。如早餐吃一个煮蛋和一杯牛奶，再吃半个苹果。午餐吃一小碗饭和适量的青菜。晚餐要少吃，以水果蔬菜为主。可以在睡前喝果汁或牛奶，这样一天我们

1、吃什么食物补钙 钙对于我们人体来说是非常重要的一个微量元素，所以平时补钙就是显得比较重要，除了服用钙片是常用的补钙方法之外，很多食物也具有补钙的作用，首先就是牛奶，牛奶不仅仅可以补钙而且吸收率也是很好的，其次贝壳类的食物也是有很好的钙含量，另外鱼虾，鸡蛋，以及豆制品都是含有丰富的钙元素

1、如何快速减肥瘦身 想要快速的达到瘦身的效果，首先平时在生活中就要有合理的锻炼计划，自己在日常生活中要给自己安排合理的锻炼，平时每天早上起来最好进行晨练，下午或者晚上的时候都要一定的运动量，特别是在晚饭后一定要注意适量的进行，但不这样有助于消化，也要注意把公诸于世的节奏，尽量的选择吃一些

家长在治疗孩子厌食的时候都想尽各种方法，很多的西药只能帮助补充孩子身体里面需要的营养，但是不能帮助孩子治疗这种疾病，因此很多家长都选择了中医的方式来治疗，这样治疗的效果会比较的明显，但是小儿推拿治疗厌食效果怎么样呢?这就成为了家长都关心的问题。 1)治疗原则

1、失眠是什么原因 环境因素是引起失眠的原因，很多人常常会在睡觉时，总是被环境外面的嘈杂声音吵醒，所以睡觉不固定不规律，经常因为环境的声音大、噪音大、嘈杂的声音无法让人安睡。个人身体中有不良的个人习惯，如经常喝咖啡，在睡觉前喜欢喝茶，习惯性的超过11点入睡，也就引起了失眠的发生。精神因素；

1、气血不足的食疗 气血不足的人需要多补充对补气益血具有好处的食物，可以多吃些补气血的粥进行食疗工作。平时可以多熬一些红枣核桃粥以及大枣燕麦粥来食用。煮粥时可以将红枣与核桃一起洗净大火煮开后转小火煮1小时左右即可食用，而煮大枣燕麦粥时需要先把大枣煮30分钟左右，然后将燕麦煮5分钟即可出锅食