伴随着社会经济的持续发展趋势，大家的生活水平也在持续的提升，可是大家的人体却一天比不上一天，出現这类状况主要是因为大家在平常工作中的情况下工作压力较为大，或是平常的情况下沒有培养优良的生活方式，长此以往便会出現一些肠胃混乱，那麼出現肠胃混乱的情况下应当怎么解决呢？