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  我们如何合理防止骨质增生的损害?中老年群是骨质增生的多发群体。许多的老年人盆友都不一样水平的遭受骨质增生的损害。骨科医生介绍说:骨质增生的防止尤为重要。那麼,骨质增生的防止要从哪几个层面下手呢?   1.适度的健身