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瘦身减肥是以便更为漂亮健康的生活,可是不善的减肥瘦身造成欠佳的不良影响对人体及其内心的损害是惨痛的,身心健康的减肥办法有适度的降低饮食搭配的量,有效的健身运动,及其自身心理状态的暗示着和锲而不舍的坚持不懈。盲目跟风的减肥瘦身对我们的人体伤