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1.以顾客为中心
2.领导的作用：对质量的推动作用
3.全员参与
4.过程方法：所有资源和活动都作为过程管理
5.系统性管理：确定计划和目标，系统的全局的管理措施
6.持续改进：作一件事不难，难的是坚持
7.以事实为基础：决策建立在事实基础之上
8.互利的
“下头”是网络用语，意思指扫兴、玩的不痛快、无语、泼冷水。比如a正沉浸于某件事，这时b忽然出现，他的一些行为或言论将a打断，并使其感到扫兴，那么b的这种行为就被称为“下头”。“下头”是网络用语“上头”的反义词，也可以说是“上头”的衍生词。而“上头”的意思是：让人很振奋、具有诱惑力、吸引力。
1、what 读写分离
读写分离，基本的原理是让主数据库处理事务性增、改、删操作（INSERT、UPDATE、DELETE），而从数据库处理SELECT查询操作。数据库复制被用来把事务性操作导致的变更同步到集群中的从数据库。 2、why 那么为什么要读写分离呢？
因为数据库的“写”（写10000
得克萨斯大学（University of Texas System）,是一所教育和研究公立大学系统,它目前一共有8个分校，超过48,000名学生，2700个教职员和19,000个职员。 得克萨斯大学奥斯汀分校（University of Texas at Austin）是得克萨斯大学的主校，也是美国最大的大学，始建于1883年。
八个分校
坚信大伙儿毫无疑问都了解健康养生针对我们的必要性吧，健康养生不仅能够提升我们性命的品质并且还能让我们长命，除此之外健康养生还能够让我们越来越更好看，因此我们建议众多的阅读者小伙伴们一定要学习培训一些合适自身的养生秘诀才行，健康养生的方式
春天来了得话我们大伙儿都是有一些基本常识，春天是一个病症散播的多发时节，并且身体不久从严冬中走回来，需要留意的地区也许多，假如稍有粗心大意就非常容易在春季这一比较敏感的时节得了一些病症，或者健康状况不太好，工作效能不高，那麼食材健康养生便
日常生活假如我们是一个善于总结的人，我们会发觉各种各样美容小窍门，其实不是很难的，全是很容易实际操作应用的。并且有时，针对我们沒有什么时候的人而言，能够运用空闲时间就可以干了。
简易的小习惯，简易的动作，在平时时中多留意一
我近期觉得自身的大腿根部和屁股都是有非常多的肉，如何瘦大腿内侧肌肉和腰部肌肉呢，我发现了后就每天的在锻炼身体，可能太长期沒有健身运动了，健身运动一会便会感觉太累了，盆友跟我说，锻炼身体也是有规律性的，如果想减哪的肉，就需要做什么运动，她教
大腿肌肉萎缩是会影响到正常的行走和生活的，所以一定要注意正确的锻炼，适当的做腿部锻炼，同时要坚持每天按摩，除此之外也要重视营养的补充，饮食与运动合理搭配。
方法一：适当做腿部锻炼
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