: 医生介绍：许多 人打篮球足踝负伤后，先用劲搓揉疼痛处，然后用开水冼脚，活血化瘀消肿，最终忍着着疼痛行走、活动。留意，那样处理崴伤的脚不稳妥!对扭脚，干万不可以麻痹大意。一般来说，假如自身活动足踝时有剧烈疼痛，不可以站起和挪步，疼