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春季天气变化比较大,这个季节风也比较多,天气相对来说比较干燥,加上平时饮食不当,因此春季上火也就成为常见现象,那么如何预防春季上火呢?向你推荐几款可以有效降火的食谱: 降火食谱1:海带排骨汤 1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底