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  家用跑步机如今愈来愈遭受许多家中的钟爱,不会受到气温的影响,随时想跑就跑,这一便捷性得以吸引住很多人了,可是你了解家用跑步机的应用有什么错误观念吗? 1. 一上家用跑步机就猛跑 上家用跑步机前要先做热身活动,劈叉、下