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对于很多妈妈来讲,产后减肥真的是一个让人很是头疼的话题。因为增肥总是很容易,但是减肥就是难上加难。特别是看到很多妈妈分享的“魔鬼减肥法”,真的让人有种想死的感觉:什么一天只吃2个苹果,坚持一个周;什么一顿只吃一份很小的沙拉,就连水都要少喝……在这些减肥终极“大餐”中,妈妈们却忽略了一个问题,那就是
产后减肥,简直就是各位宝妈们最痛苦的一件事!没错,不单是产后减肥,就连平时减肥的心路历程也是把把辛酸泪啊!减肥是一种毅力和勇气,减肥也是需要坚持和保持的一个过程!我相信,不管是平常减肥还是产后减肥,很多人都是坚持不了的!因为产后减肥,着重管理的一方面就是餐食,产后减肥餐就是很多宝妈减肥的一大法宝!
年轻的新妈妈们生产完以后最希望做的事情就是尽快恢复身材,尽快恢复到生产前的自己。就像那些女明星一样,个个都像是假怀孕一般生产完即可瘦回当初,那么现在就告诉大家产妇吃什么催乳多而快速减肥的办法。每一个母亲都知道,母乳喂养对宝宝的重要性,但是并不是每个宝宝都有足够的母乳吃,很多人生下宝宝以后奶水不足,