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四招控制情绪缓解压力

每一个人都是有心态暴躁易怒的情况下，尤其是应对一些让人不满意的事儿情况下，这种心态无法控制，那麼便会为自己和身旁的亲戚朋友都带来不利的影响，因此每一个人都应当学好管理自己的心烦心态，协助自身释放压力。逗一下你的宠物吧小宠物一直全是我们人类的最好的朋友，当我们

控制情绪方法

调节情绪方式如果你心情郁闷的情况下，见到什么事情都不如意，见到什么样的人也不看不惯。假如你心情愉快的情况下，即便是见到最讨厌的人也不会和觉得到他反感了。由此可见情绪对我们而言是十分关键的。非常是有的人脾气暴躁，一会儿开心一会儿烦恼，搞的大家

怎么控制情绪

怎么控制情绪比较好？美麗的神話问：2015-05-04 13:51:21 我要回答

对突如其来的打击所造成的高度紧张、极度痛苦，可采用A.找个适当的地方进行宣泄，大哭一场B.转移注意力的方法来调控情绪C.进行剧烈运动的办法改变身体活动D.心理换位的方法克制情绪其他

情绪调控的具体目标是A.喜怒有常，喜怒有度B.情绪表达要合乎常理，顺乎常情，该喜则喜，该怒则怒C.对情绪的表达要控制在一定的程度和范围内，同时还要尽量控制消极、不良情绪的产生D 其他

少年期的情绪敏感但不稳定，强烈但相对脆弱，变化迅速但不持久，情绪反应缺乏理智控制，容易冲动，这种情绪特点需要（）来调控我们的情绪。A.理智控制B.认知调节C.合理宣泄D. 政治

“冲动是魔鬼”，在冲动的情况1：人们往往会做出过激的行为．这警示我们（）A.人的情绪是无法控制的B.情绪是一种外在体验C.要学会控制自己的情绪D.情绪不需要有意调节政治

《红楼梦》中的林黛玉才华出众，却因为过度忧愁而死。这说明（）①人类的情绪状态多种多样②情绪直接影响人的身体健康③学会控制和调解情绪有重要意义④智商高的人不会控制自政治

教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的心，就像一台损坏了的机器。”这句话告诉我们（）A.人的情绪是看不见摸不着的B.要用理智的力量控制住自己的情绪C.情绪是多变的，难以控政治

有人把人的情绪比做奔腾的“洪水”，把理智比做一道坚固的“闸门”．这种比喻说明（）A.情绪和理智是互不相干的B.情绪是可以通过理智来控制的C.调控情绪不需要用理智D.人的政治

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