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久坐不动易伤脾胃,
推荐3款健脾胃良方
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营养饮食
现在的上班族越来越“懒”,特别是电脑族们,从早上踏进办公室一坐就是一天,而傍晚回到家中也是窝在沙发上。《黄帝内经》说过“久坐伤肉”,这种“能坐着就不站着,能躺着就不坐着”的懒习惯会使周身气血运行缓慢,肌肉松弛无力,让脾胃越来越虚弱。 因此要学会健脾胃的方法,那么
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