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推荐8款药膳助于治疗老人好睡眠
药膳食疗
老人上了年纪,身体体质下降,有时晚上睡眠不好,严重失眠时,一天睡不了几小时,为了健康,小编推荐几款药膳,益于睡眠,要想拥用好睡眠,跟小编一起来看看吧。 小米粥 小米性微寒,有健脾、和胃、安眠之功效
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