手指头的不光滑一般能够在柔和的時间修复，手指头间关节软骨十字韧带增生造成的指间关节发胀是手指头长期挤压成型或过多拉申造成的。假如这种病症无法得到控制，很可能造成 手指头部分骨节增生或关节肿胀，这将影响手指头的健身运动。捏和拉手指头、推拿、伸手、紧握和松掉手都能够推动粗壮手指头的

许多都喜爱掰手指。可是，掰手指并并不是一种好的状况，很多人都由于过多掰手指，进而造成手指头过粗。可是，大家一般都喜爱长细的手指头，因此在手指变粗后，大家又都想让手指头修复到长细的情况中。实际上，它是能够 完成的，手指头的捏拉姿势、推拿姿势、伸手、握紧拳头神展、释放压力手臂等姿势