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提升自身素质体质养生

素养是一个抽象性较为大的词语。有体质和个人素质，优良的素养都需要根据塑造来获得，另外也意味着着本人的身心健康和优良的为人处事，体质是个人素质的基本，因此下边就详细介绍一些提高本人体质的方式。 1、酸碱蒸桑拿时，将很多释放出来水合负氧离子，空气负离子可减少血液中氢

青少年要提升生命价值，创造有意义的人生，就要（）①提高素质，不断完善自我②勤奋学习，丰富充实自己③发展特长，挖掘自身潜能④多做贡献，要从小事做起。A.①②③④B.②③ 政治

漫画《靠手艺吃饭》启示我们（）①在选择成才目标是要符合社会发展要求②国际竞争归根到底是人才和技术的竞争③弘扬工匠精神，努力提升技术、技能素养④提高自身素质，提升政治

随着经济发展和人民生活水平的提高，假日出游已经成为一种常事。下列四幅图片共同启示我们（）①要把提升公民的文明素质作为文化建设的中心环节②要加强自身的科学文化修养政治

建设的根本任务 A．①

5.在对外开放的新形势下，我们应怎样做？(1)国家：以更加积极的姿态融入当中，不断提升对外开放的水平。(2)个人：青少年应树立、、的国际意识，全面提高自身素质，为将来参与其他

在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和（内职业生涯）加上在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富总和（外语文

情绪不好时，我们可以用合理方式来调节自己的情绪。能够从根本上消除消极情绪的方法是（）A.转移注意力B.积极的心理暗示C.升华和转化情绪D.提高自身素质政治

预防未成年人犯罪的关键是（）A.家庭保护B.学校保护C.自身素质的提升D.司法保护政治

关注社会现象，提升自身素质（16分）2011年10月13日，一出惨剧发生在广东佛山南海黄岐广佛五金城：年仅2岁的女童小悦悦走在享子里，被一辆面包车两次碾压，几分钟后又被一小型货政治

，拣垃圾的阿婆陈贤妹把小悦悦

导游语言艺术的作用主要表现在( )几个方面A.提升自身素质,创立个人风格B.提高服务效果,

导游语言艺术的作用主要表现在（）几个方面A．提升自身素质，创立个人风格B．提高服务效果，增加满意程度C．增强信息沟通，调谐主客关系D．改善游客的情绪，增强游客的参与性

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