提到血管保养,很多人认为这是老年人才会关心的事。但你知道吗?血管斑块变大从30岁以后就加速了,再加上现代人生活忙碌、饮食不规律、久坐不动,不知不觉中让血管更为脆弱。 将手握紧30秒钟,打开后手掌变白的现象是会马上消失,还是会保持一段时间? 当握紧拳头时