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揭秘坐月子半夜饿了吃什么
4种食物缓解饥饿又不长胖
产后恢复
照顾宝宝本来就是件体力活,做完体力活会很饿,相信大家都有过这样的感觉。坐月子期间的妈妈,不说别的,喂奶就很辛苦,每天抱着宝宝喂奶,奶多的妈妈还要经常用吸奶器把奶水起出来,常常腰痛、手痛。身体差点的妈妈,一天下来就感觉很饿,甚至半夜睡觉也会被饿醒。都说晚上吃东西加重肠胃负担,但是饿了就不能硬撑,必须
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