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  热水泡脚是一种很好又十分性价比高的健康养生方法,上到老年人下到小孩都是有过泡了脚在唾觉的亲身经历。大家都了解身体湿气重,会造成很多病症,例如头痛,流汗,四肢绵软,关节痛,老是咳嗽,脸上起痘痘,舌苔重,还会继续出現腹泻,便秘等病症。下边我们讨论一下如何除去湿寒吧!

体内湿重的女性,平时应放开吃4种食物,或排出湿毒 鲜枣 人生有许多人喜欢吃鲜枣,不但咬起来嘎嘎脆,而且甜极了。鲜枣中所含的营养成分丰富,有补气、补血、健胃、益气之功效。女性若体内湿气过重,可多吃些鲜枣,可促进血液循环,排出湿气毒,远离大肚腩。 山药 它是一种很好由