1、睡眠不好如何食补 睡眠不好可以多吃一些安神类的食物，如睡前喝一杯牛奶有不错的效果。可以做天麻什锦饭来改善，用芋头、香菇、胡萝卜、竹笋、鸡肉、粳米和天麻五克，先把天麻泡一个小时，把鸡肉切成丁，竹笋和胡萝卜切小片，芋头去皮后洗净，香菇洗净，切成细丝。粳米入锅加水，放入以上的食材，加入白糖和

1、马齿苋的功效与作用及禁忌 可以有助于人消解身体的水肿，在日常的生活中可以适当吃一些，可以抑制血管壁的加厚，所以对降低血压也有一定的作用。这种植物中的元素还对一些病菌有抵御的作用，在日常生活中用一些的话也有提高人体免疫力的作用，有消炎杀菌的作用，也对伤口的愈合有好处。对于心脏病的人群来说

1、外阴瘙痒用什么药 外阴瘙痒是大多数妇科疾病的预兆，一般是由阴道炎引起的。外阴瘙痒的比较严重的话可以购买一些清洁剂冲洗外阴，千万不要购买强酸性或者是强碱性的清洁剂以免破坏阴道本身的酸碱度。冲洗能够达到杀菌的作用，同时患者需要服用消炎药物达到治疗的目的。在平时的生活中必须要勤换内裤，不要吃

1、足光散治脚气管用吗 足光散可用于湿热下注引起的手足癣病以及汗臭症，可清热燥湿，还可以杀虫敛汗。足光散的主要成分是水杨酸、苯甲酸、硼酸等。注意，使用足光散后有可能导致接触性皮炎，或者导致严重性皮炎，用药时发现不良反应应立即停药，赶快就医。脚气是常见的足癣病，真菌感染导致，患病后患者脚趾间

1、喝蜂蜜的副作用 很多人都称蜂蜜是天然的营养品，但是经常喝蜂蜜也是有副作用的。首先蜂蜜味甜，所以很多小孩子喜欢喝，但是如果喝蜂蜜之后不刷牙漱口，很容易导致蛀牙的出现，不利于孩子牙齿健康；其次蜂蜜中的糖分比较高，糖尿病的患者喝了蜂蜜之后很容易引起血糖升高，不利于疾病的治疗；其次蜂蜜和很多食

针对减肥瘦身的人而言,吃甜是一大忌讳,由于服用过多得话会让人体越来越很肥不用说也有可能会得了因肥胖症而造成 的病症.但是它是大部分人见到的全是糖不太好的一面却忽视了实际上糖也是有有效的一面.实际上枫糖对人的身体也是非常的关键,枫糖是用甘庶为关键原材料而做成的一种糖,功效与作用和

1、佛手瓜苗的功效 佛手瓜是具有很高的营养价值的蔬菜，是含有很多的营养成分的，其中富含水分、蛋白质、维生素、胡萝卜素等物质，能够补充身体所需的营养物质。而佛手瓜苗是佛手瓜的幼儿时的状态，口感会比较嫩，其中也是含有很多营养价值的，能够增强人体的抵抗力和免疫力，对于心血管疾病、高血压疾病的患

1、蒸苹果的功效与作用及食用方法 蒸苹果具备着止泻和收敛还有润肠，解暑等等的功效，同时也有着治疗便秘的作用。要做蒸苹果的话，需要较多的步骤。首先要先把苹果用清水洗干净，然后在苹果的外表放一些食用盐，接着就是两只手握着苹果摩擦，这样子苹果外表的细菌就会完全消失了。接着还要用水再次洗一下，把苹

1、包皮龟头炎的症状 包皮龟头炎的症状比较多。症状一，龟头颜色发红，冠状沟处有白色的斑片，呈奶酪状。症状二，龟头处可能会长淡红色的丘疹，颗粒很小，大约和针头差不多。症状三，如果炎症侵犯到包皮以外的地方，可出现鳞屑性红色斑块。症状四，可能会出现尿频、尿急的症状，患处还会出现瘙痒感及烧灼感。症

1、孕妇可以吃杏仁坚果吗 孕妇可以吃杏仁坚果，这类食材里面的蛋白质非常丰富，而且维生素含量较高，对于人体体质来讲，能够有效预防一些疾病，对于孕妇来说，提高记忆力，增强大脑的神经功能都有帮助。而且杏仁属于坚果类的食品，里面几乎不含其他刺激的东西，对于胎儿的影响力不大，适当的吃一些对于胎儿的