1、生姜红糖减肥法 生姜红糖水是可以达到减肥的效果的，不过只是靠饮用它来达到减肥的效果是微乎其微。之所以能达到减肥的效果是因为生姜有刺激人体发热促进脂肪燃烧的功效，而红糖可以祛除人体内的湿气，从中医上来讲这两种食材都是祛除湿气的，而体内湿气较大比较容易发胖。建议饮用的方法是：一杯生姜红糖水