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在怀孕生子之前，为了漂亮，大多数女人都能控制自己的日常饮食，以确保自己能一直拥有匀称的体形。但自怀孕之日开始，我们爱美的妈妈没有了任何借口来控制日常饮食保持身材。只要是对胎儿发育有好处的营养食物，孕妇都巴不得往嘴里送。孕期大鱼大肉，加上坐月子期间的各种滋补汤菜，让很多产后妈妈体重一直居高不下。有了
十月怀胎生下了宝宝，心中满是欢喜。可每当对着镜子看到自己那已变形的身材之时，心中又有些失落。究竟要怎么做，才能恢复到生产前的样子呢？由于妈妈怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，生产后体型不易恢复。顽固难清除的四肢脂肪，如果借用产妇专用减肥体操，可帮助妈妈更快更好地达到瘦身目的。第一周从产后的第一天开始，
都说水果营养又美味，且很多妈咪都知道，多吃水果既能美容养颜，还能塑造苗条好身材。但各位妈妈也要记住，并非所有的水果都适合产后减肥的你哟。以下这五种水果，请产后减肥妈咪你尽量远离。桔子桔子桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷
产后肥胖困扰着很多的妈妈，产后如何减肥，产后减肥不仅要找对方法，把握最佳时机，更重要的是不要闯入减肥误区。关于产后健康减肥，新妈一定要做到以下“三不宜”。1、产后减肥不宜针灸1、产后减肥不宜针灸有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为针灸减肥需
产后肥胖的问题真的一直困扰着许多的爱美麻麻，虽说看着宝宝健康成长是一件很开心的事情，但是再看看自己的体形，从前的衣服都穿不上了，再看看老公的眼睛，也不爱盯着自己看了。想必大多数的妈妈应该都有和我一样的心情，那就是除了郁闷还是郁闷。每天唯一最想做的事情，就是寻找到最有效的产后减肥方法。经过一段时间的
在生活当中，很多人都特别自己也和电视荧屏上的靓丽女星们一样，不管她们年龄多大，不管她们是否生育过，皮肤和身材永远都是那么的让人羡慕。明星也是人，为何她们能做到的，我们却不能呢？其实，不要以为她们钱多就比我们小老百姓要强，有钱虽好，但钱也并非万能，有些东西是用钱也不能解决问题的。比如说减肥，不管是谁
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