蔬菜水果，我们全是喜欢吃新鮮的，恨不能自己有一个菜园子，那样採摘的更新鮮。实际上那样的念头是不正确的，新鮮的蔬菜水果不一定营养成分高。 大家通常觉得，应用新鮮的蔬菜水果那样做蔬菜水果的营养成分损害少，对身体健康有益。殊不知，生