日常多吃什么补硒搜索结果第1页,早教吧

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人体需要的微量元素有很多，以钙、镁、钾、铁、硒、钠等元素最为常见。可是这些向量元素中属硒元素是不能够自身合成的，所以硒的主要来源是从食物中获取，那么，生活中含硒高的食物有哪些，硒对人体的作用除了增强免疫力，减低血脂、血压，保护视力，抗衰老外还有哪些重要的作用了。下面，不防一起来扒一扒硒元素的相关知

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