1、为什么早上起来腰酸背痛 睡眠质量不好是引起早上起来腰酸背痛的一个重要原因，由于晚上多梦或者是失眠，会造成白天起来浑身困乏无力，进而导致腰酸背痛的现象，但这种现象只需要调整好休息就能够调理过来。白天过度劳累也可能导致第二天早上起来时腰酸背痛这种现象，过度的体力劳动会消耗体内一部分的能量，