早餐吃鸡蛋会胖吗搜索结果第1页,早教吧

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早饭是一天中最重要的一顿饭，有些人觉得早饭需要很多的蛋白就可以了，实际上早饭不但需要蛋白还需要许多碳水化合物化合物，那样才会确保一上午乃至一天的工作效能，但是许多减肥瘦身的人都觉得早饭不能吃太油腻感的东西，炸油条不能吃，小笼包不能吃，也有的连鸡蛋灌饼也害怕吃，觉得吃完以后便会长

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