早餐吃燕麦片能减肥吗？ 陌路、愛已灭问：2015-12-20 23:49:24 我要回答 听说早餐吃好是可以帮助你们减肥的，我平时早餐喜欢吃煮燕麦片，所以我现在想知道早上吃麦片能不能帮助减肥，对身体有没有好处？ BT知识网小编解答： 燕麦片属于粗粮的一种，它含有丰富的营养价值，

1、早餐吃麦片可以减肥吗 早餐吃麦片可以减，还不会觉得饿，因为麦片的饱腹感很足。麦片不仅可以起到减肥的效果，还可以帮助清理肠道，使肠道更健康，改善便秘的情况。从麦片可以 改善便秘上就能够知道麦片对身体的作用很大，还能够预防胆固醇高的问题。早餐除了可以吃麦片来帮助减肥之外，还可以吃香蕉，也能