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春天里我们吃啥才最养生？1.红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味其他

要的热量增多。但此时脾胃偏弱

中医学以阴阳五行作为理论基础，讲究天人合一和辨证施治。《礼记•内则》中明言，春天该多吃酸食，冬季多吃咸食；药王孙思邈则说，春季多甜食，冬天多吃苦，二者的观点虽有差异，政治

体虚弱者而言。上述材料强调（

过敏的人春季怎么吃(1)红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品其他

热量增多。但此时脾胃偏弱，胃

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