老年人常常说，春捂秋冻，很多人都搞不懂在其中含意，简言之，便是初春要穿的多一些，秋季要穿的少一些，初春要捂住自身，秋季要略微冻着自身一下。实际上，从我国传统定义上而言，我们中国人是十分重视健康养生的，并且老年人得话也并并不是沒有大道理，这类叫法结合了一定的健康养生小技巧。