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有很多人到饮食搭配上全是较为随便，随便的挑选食材对人体沒有一切协助，并且长期性的挑选不正确饮食搭配方法，也会给本身产生许多 影响，春节饮食还要科学安排，新春佳节美味的食物有很多，这个时候不开展自我控制，非常容易引起人体多种多样病症，那春节
节日期间的饮食要养成定时定量进餐，不要暴饮暴食的习惯，食物更是要讲究均衡搭配，不要因为珍羞美味而冷落了主食，还要多吃蔬菜水果，零食要适度，酒少饮，多喝喝茶清肠胃。
中国人向来是希望热闹的节日氛围，
春节期间很多人都吃得多但动得少，对饮食不重视，导致身体出现问题。今天就给大家提个醒，春节期间要注意少做什么，多注意什么。
●春节期间七少七多
提醒1：少荤多素
春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜，往往会引起上火、便秘，感觉疲劳倦
说到在春节期间的饮食注意事项，相信有不少的朋友也都是不陌生的，宝宝健康的过春节，也是有一定的饮食注意事项的，那么，我们一起来看看，春节期间宝宝饮食注意事项，想要健康过春节一点都不难。
春节期间宝宝饮食注意事项，想要健康过春节一点都不难1、荤素搭配要得当
在春节
在春节期间，不少的宝宝因为受不住美食的诱惑，因此也都是会吃的特别的多的，宝宝在春节期间没有注意饮食习惯，也是非常的容易对身体造成影响的，那么，我们一起来看看，春节宝宝饮食要求！这样吃才可以健康过春节！
春节宝宝饮食要求！这样吃才可以健康过春节！1、一定要营养均衡
在春节期间可以吃的食物也是非常的多的，而孕妇在春节期间吃东西也是有一定的讲究和说法的，那么，我们一起来看看，孕妇春节健康饮食，这样吃才是最健康的！
孕妇春节健康饮食，这样吃才是最健康的！1、不要吃生冷的食物
在春节期间，孕妇一定的不要吃生冷的食物的。
因为
春节期间，不少的朋友也都是会出现消化不良的情况的，但是孕妇在春节的饮食也是有一定的禁忌和注意事项的，那么，我们一起来看看，孕妇在春节要怎么吃才是健康的？
孕妇在春节要怎么吃才是健康的？1、一定要吃主食
为了准妈妈和胎儿的健康，准妈妈主食中最好有1/3~1/2甚
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