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男生生活中很多的习惯看似健康的,其实是有很多的安全隐患。往往你在平时做这些事情的时候,元气会慢慢的流失,最后导致身体的疾病的入侵。下面就为大家具体的介绍一下吧!   1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前