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最美西藏，没有去过西藏的人生是不完整的。我连续去过两次那里，每次都会收到不一样的震撼。在那里，我看到真正的美，享受到什么叫大自然，体验到信仰的力量。今天来聊聊那里产的一味中药，真可谓是千金易得，藏红花难求。

实际上薏仁米是一种十分分歧的食材，由于薏仁米不但能够充分发挥着去湿气的实际效果，可是针对女性朋友而言，薏仁米也是一种寒性食材，因此女士不适感应多食。可是要是女性朋友们在生理期期内不要吃薏仁米得话，薏仁米一般不容易给人体产生很大的损害。这个时候也是有许多人会出现疑虑，薏仁米究

日常生活普遍的食材有很多，在对一些食材挑选的情况下，不可以盲目跟风的开展，尤其是减肥瘦身的情况下，也是要留意对食物卡路里、营养元素开展了解，那样吃的情况下，对减肥瘦身才会出现协助，那在对人体维护保养的情况下，也是这般，那样对身体健康才会出现非常好的功效，那芡实米是什么呢?