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生活中，很多人都知道自己的胃要好好的保养，但是下面这些养胃常识其实都是错误的。
常喝稀饭
过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌
在网上有一个叫法：美白牙膏不碰水立即刷才算是恰当的。看过这一叫法，很多人说我竟然不对30年，要改变碰水刷牙的习惯性不易啊。
这一叫法可靠吗？由于我是一定要挤好美白牙膏之后沾沾水才刷牙的人。
这一叫法在微博上传了好长时间了
什么喝牛乳的方式是不正确的，牛乳是我们做为营养膳食的第一步，由于牛乳不但有矿物還是减肥瘦身的作用，那麼我们在常常喝纯牛奶的情况下是否会常常作出一些自身都不清楚的不正确的方式呢?下边我们请权威专家帮我们剖析喝纯牛奶的错误方式。
对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，
每一个人的生活环境不一样，生活方式也有一定的差别，比如一些人醒来的第一件事，一直先把褥子叠得好好地的，这看上去优良的生活方式，实际上是危害身心健康的，为何醒来先叠被子会伤害身体健康呢?下边就一起来了解一下吧。
水果不是想吃哪种就吃哪种，也不是想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃，这里边有很多学问。
吃太多过犹不及
一些减肥计划建议你想吃多少水果和蔬菜就吃多少，但《地中海区》作者Barry Sears并不这么认为，“当然，你可以吃无限量的非淀粉类蔬菜，但是
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