晚上特别困就是睡不着搜索结果第1页,早教吧

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每一个人每日全是需要一定的睡眠质量来修复自身的精神面貌的，假如一个人一天的睡觉时间不足得话便会让这个人的精神越来越很差。而当人的大脑中的神经兴奋到一定水平以后，便会转化成乏力。因此一般抵达夜里一定時间的情况下，一些人身体上便会出現睡意。可是

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