可能我们每一个女性朋友在月经期间都会出现腹痛的情况，出现类似的问题可能出现晚上睡觉怕冷的情况，我们可以多喝一些热水，热水可以有效的帮助我们缓解自身出现的类似问题，进行一些按摩也可以达到非常不错的效果，熟悉一下晚上睡觉肚子怕冷怎么办吧。 1.如果是来例假可以用热水