晚上这动作过频繁居然伤膝盖搜索结果第1页,早教吧

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运动有益身心健康，但运动不当也会给身体器官带来损伤。比如跑步、爬山、打球，都比较容易磨损膝盖；而短时间内的大量高频率运动，容易使关节肌肉受伤。此外，晚间运动量过大、运动过频繁，那么也会伤害到膝盖等处。

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