1、早餐吃苹果 生活当中有一些人比较喜欢在起床之后空腹吃苹果把苹果当早餐，觉得那样的话有益于身体健康，能够及时的补充到维生素，并且吃了苹果以后饱腹感也增强了，但是早餐空腹吃苹果是可以对前一夜到早餐所缺失的糖进行适时的补充，不过早餐吃苹果是代替不了早餐的，那样的话营养是远不够的，并且对于身

1、晚上只吃一个苹果会发胖吗 晚上只吃一个苹果不会发胖而且能够减肥，人在下午六点钟之后不需要摄入大量的热量，因为六点钟之后不会有太多的体力活动。只吃一个苹果的话身体的也不会摄入脂肪，苹果当中富含水分维生素c果糖能够提供人类新陈代谢所需要的能量，但是人又不能吸收果糖，只要不吸收脂肪和糖类身体

晚上吃苹果好吗？吃苹果可以减肥吗？ 我不管你的看法问：2015-12-27 16:32:40 我要回答 我在晚上没有吃晚餐的习惯，近来一直都是吃一个苹果。我听说吃苹果可以促进减肥，那我经常在晚上吃会不会有作用呢？ BT知识网小编解答： 晚上是食用苹果的最佳时间之一，长时间坚持