很多人不知道在晚饭之后到底能不能运动,有的人觉得晚饭之后是可以运动的,但是有的人觉得在晚饭之后是不能运动的,对身体非常的不利,晚饭的时候运动很多人觉得非常的伤害自己的肠胃,导致肠胃受损,给肠胃增添负担,晚饭之后一般是可以运动的,不过禁忌事项有很多,那么晚饭之后运动可以减肥吗?